Wie man Linebacker im Football spielt
Fußball ist ein Kontaktsport, ein Sport, der Zähigkeit, Kraft und Körperlichkeit erfordert. Viele der Positionen im Football erfordern diese Fähigkeiten und Attribute, obwohl der Linebacker die Position sein kann, die die meiste körperliche Härte erfordert.
Linebacker stellen sich in der Regel etwa 4 Yards vom Ball entfernt auf, und ihr Hauptziel ist es, den Spieler mit dem Ball zu attackieren. Obwohl Linebacker andere Aufgaben erledigen müssen, besteht die Hauptaufgabe eines Linebackers darin, Tackles zu machen und Teams davon abzuhalten, den Football zu betreiben.
Wie man Linebacker im Football spielt
Die Position des Linebackers zu spielen, erfordert sowohl mentale als auch körperliche Härte. Zu den Fähigkeiten, die für den Erfolg erforderlich sind, gehören Kraft, Geschwindigkeit, die Fähigkeit, die Richtung zu ändern, und die richtige Tackling-Technik.
Im Folgenden werden wir die notwendigen Fähigkeiten besprechen, um Linebacker zu spielen und Erfolg beim Stoppen des Laufs zu haben. Wir werden darüber sprechen, wie wir auch diese Fähigkeiten entwickeln und verbessern können.
Was ist die Hauptrolle eines Linebackers?
Die Linebacker-Position im Football erfordert, dass ein Spieler Tackles macht, und insbesondere Tackles, die an der gleichen Stelle auftreten, an der der Kontakt auftritt. Linebacker sind etwa vier Yards vom Ball entfernt aufgestellt und daran beteiligt, das Laufspiel der Offense zu stoppen.
Linebacker machen auch viele Anrufe in der Verteidigung, da sie dafür verantwortlich sind, die Verteidigung einzustellen und sich an Situationen wie Coverages und eine Vielzahl von Formationen anzupassen, in denen die Offense herauskommen wird.
Linebacker müssen großartige Tackler sein, da sie oft Tackles machen müssen.
Fähigkeiten, die erforderlich sind, um Linebacker zu spielen: Geschwindigkeit
Einige Leute wissen vielleicht nicht, dass dies eine der wichtigsten Fähigkeiten ist, die von Linebackern verlangt werden, besonders im heutigen Football-Stil.
Das Spiel hat sich zu der Idee entwickelt, die Verteidigung von Seitenlinie zu Seitenlinie laufen zu lassen. Die Fähigkeit zu laufen und zu attackieren wird oft übersehen, aber das ist extrem wichtig. Vor Jahren fanden die meisten Spielzüge innerhalb der Tackle Box statt, daher war Zähigkeit wichtiger als Geschwindigkeit.
Die Geschwindigkeit für Linebacker ist entscheidend, da Linebacker jetzt dorthin laufen müssen, wo die Zahlen sind und Tackles machen. Oft verfolgen Linebacker Running Backs oder Wide Receiver, die in der Regel sehr schnelle Spieler sind.
Geschwindigkeit hilft auch beim Tackling, denn wenn ein Spieler ein Tackle macht, ist es unerlässlich, mit Höchstgeschwindigkeit zum Tackle zu kommen.
Fähigkeiten, die erforderlich sind, um Linebacker zu spielen: Stärke
Stärke ist ein Schlüsselfaktor aller Positionen auf dem Footballfeld, aber die Linebacker-Position erfordert viel Kraft, um erfolgreich zu sein.
Linebacker sind an viel Körperlichkeit und Kontakt beteiligt. Stärke hilft Linebackern, erfolgreich zu sein und auf dem Feld zu streben.
Kraft wird im Kraftraum und mit langjähriger Hingabe und Engagement zur Verbesserung der Kraft entwickelt. Funktionelle Stärke kann für Linebacker entwickelt werden, da die Fähigkeiten, Linebacker zu spielen, spezifisch für die Position sein können.
Kraft im Unterkörper ist essentiell für den Erfolg, da Linebacker bei fast jedem Spielzug am Tackling beteiligt sind. Linebacker müssen auch Blöcke übernehmen und manchmal Blöcke von Spielern besiegen, die viel größer sind als sie.
Stärke hilft auch Linebackern mit ihrem Selbstvertrauen, Tackles zu machen und Plays während eines Wettbewerbs zu machen.
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Fähigkeiten, die erforderlich sind, um Linebacker zu spielen: Fähigkeit, die Richtung zu ändern
Linebacker spielen im Football im Raum, sie müssen in der Lage sein, die Richtung zu ändern und Tackles zu machen. Oft verfolgen Linebacker den Ballträger und der Ballträger ändert die Richtung. Linebacker müssen in der Lage sein, dasselbe zu tun, um die Fähigkeit zu haben, den Ballträger in eine andere Richtung umzuleiten und zu verfolgen.
Athleten müssen schnell die Richtung ändern, da sich die Dinge auf dem Fußballfeld sofort ändern. Kraft zu haben ist definitiv hilfreich für diese Art von Bewegungen. Die Fähigkeit, die Richtung zu ändern, um ein Spiel zu machen, ist extrem entscheidend für den Erfolg als Linebacker.
Running Backs und Receiver versuchen immer, Plays zu machen und Verteidiger zu verpassen. Dies erfordert, dass Linebacker die Fähigkeit haben, schnelle Bewegungen in die andere Richtung zu machen, um Tackles zu machen.
Fähigkeiten, die erforderlich sind, um Linebacker zu spielen: Richtige Tackling-Technik
Die Fähigkeit, zum Ballträger zu gelangen, ist eine Sache, aber die Fähigkeit, ein Tackle zu machen, ist der andere Teil der Position. Richtiges Tackling ist wichtig für die Effektivität, aber auch für die Sicherheit.
Richtiges Tackling wird einen Linebacker erfolgreich machen, aber es sind auch andere Verantwortlichkeiten erforderlich. Wenn ein Linebacker effektiv angreifen kann, ist dies die wichtigste Fähigkeit.
Wie du deine Fähigkeiten verbessern kannst, um ein Linebacker zu werden
Geschwindigkeit
Geschwindigkeitstraining ist effektiv, wenn das Ziel darin besteht, die Geschwindigkeit zu verbessern. Agility-Hürden und Taschen können helfen, die Geschwindigkeit zu verbessern. Diese Werkzeuge sind wichtig, um ein besserer Linebacker zu werden.
Kraft
Es gibt nicht viel Besseres, als den Kraftraum zu nutzen, um die Kraft zu verbessern. Im Kraftraum stehen viele verschiedene Lifte und Aktivitäten zur Verfügung, um die Kraft zu verbessern.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Verbesserung der Kraft nicht über Nacht geschieht und dass sie ein Höhepunkt vieler Jahre Krafttraining und Engagement ist.
Fähigkeit, die Richtung zu ändern
Diese Fähigkeit ist auch etwas, das aufgrund der Hingabe an den Kraftraum passiert. Einbeinheben kann sehr effektiv die Kraft verbessern, um schnell die Richtung zu ändern.
Kernstärke hilft auch, diese Fähigkeit für jeden, der Fußball spielt, zu verbessern. Agilitätstraining und schnelle Ausbrüche während des Trainings können auch dazu beitragen, die Fähigkeit zu verbessern, die Richtung zu ändern
Richtige Tackling-Technik
Dies geschieht wirklich auf dem Fußballfeld oder durch die Verwendung eines Ein-Mann-Schlittens zum Angreifen. Dies ist eine spezielle Fähigkeit, die normalerweise auf dem Feld verbessert wird, indem die spezifische Aufgabe ausgeführt wird.
Rumpfstärke und Beinstärke tragen ebenfalls dazu bei, richtig zu attackieren, da es äußerst wichtig ist, beim Aufprall in der richtigen Position zu sein.
Abschließende Gedanken
Linebacker im Football zu spielen kann sehr lohnend sein. Die Linebacker-Position ist eine der wichtigsten Positionen auf dem Football-Feld, da ein Linebacker an fast jedem Spiel beteiligt ist und oft Tackles am Angriffspunkt macht.
Die Entwicklung von Geschwindigkeit, Stärke und Agilität ist entscheidend für den Erfolg. Linebacker müssen stark und körperlich hart sein, denn diese Position ist sehr anspruchsvoll.
Wenn Sie sich entscheiden, welche Position Sie spielen möchten, lesen Sie diesen Artikel
Weitere hilfreiche Ressourcen:
Gründe, Fußball zu spielen
Defensive Positionen im Fußball
