Wie man Haare verdickt
5 Wege, um dickeres Haar auf natürliche Weise zu bekommen
Es gibt viele DIY-Ressourcen da draußen und sie reichen von voller Genialität bis hin zu absolut seltsamen Bereichen. Wir müssen Ergebnisse erzielt haben, wenn wir Ergebnisse erzielen sollen. Wir sind immer bereit, Hausmittel auszuprobieren. Deshalb haben wir uns entschieden, in BS Cut einzutauchen und was auf DIY-Haarprodukte funktioniert und was nicht und wie man Haare natürlich verdickt.
Es mag schwer zu sagen sein, wie viel mehr Ihre Locken tatsächlich hinzufügen werden, aber theoretisch ist die Hinwendung zu natürlichen Heilmitteln, um die Haardichte zu erhöhen, eine großartige, erschwingliche Idee. Aber wir haben eine große Frage: Ist es möglich, unsere Haare zu verdicken?
Können Sie dickes Haar bekommen
Es stellt sich heraus, dass die Thick-Hair-Technik das natürliche Haarwachstum stimuliert und unterstützt. Michelle Green, MD von RealSelf sagt, es ist wichtig zu beachten, dass Haarausfall durch mehrere Probleme verursacht werden kann, obwohl es nicht plötzlich über Nacht bis 23 Uhr wachsen kann, um sicherzustellen, dass Ihre Haarfollikel gesund sind (und wachsen). Was für Sie funktioniert, funktioniert nicht für Sie.
Wirken natürliche Haarwuchs-stimulierende Mittel tatsächlich?
Es stellt sich heraus, dass einige natürliche Haarwuchstipps tatsächlich funktionieren.
„Schlechtes Haarwachstum ist in der Regel das Ergebnis von schlechter Ernährung, schlechter Durchblutung der Kopfhaut und hormonellen Ungleichgewichten wie Menopause oder übermäßigem DHT“, sagt Brian Tran, Mitbegründer von DRO und Deformulus. Und glücklicherweise können wir einige dieser Probleme ohne komplizierte Lösungen oder Reisen zu Experten lösen.
1. Probieren Sie Biotin aus.
Biotin ist wahrscheinlich das beliebteste Mittel gegen Haarwachstum und es kann funktionieren. Die Forschung hinter dieser beliebten Behandlung ist tatsächlich begrenzt und übersetzt die Vorteile vieler Biotin-Ergänzungen auf Haare, Haut und Nägel für Haarwachstum und Dichte. Wenn Sie nicht wirklich einen Mangel an Biotin haben, kann es keine Wunder für Ihr Haar bewirken.
„Biotin ist ein Vitamin-Cofaktor, der in biochemischen Reaktionen für jede Zelle verwendet wird“, sagt Tran. „Biotinmangel verursacht Haarausfall und Hautreizungen von Augen, Nase und Gesicht.“ In schweren Fällen können nervöse Symptome auftreten.
Sie können Biotin als Zusatzstoff in Shampoos und Conditionern finden, aber Tran warnt die Verbraucher davor, den Hype zu kaufen: Biotin funktioniert am besten oral, sagt er, und das liegt daran, dass es ein wasserlösliches Vitamin ist – jeder Überschuss, der in Ihrem Körper fließt. Urin
2. Halten Sie Ihr Haar gesund und hydratisiert.
Rizinusöl ist ein großartiges natürliches Heilmittel, um Ihr Haar weich zu machen. Verwenden Sie es als tiefenpflegende Maske, massieren Sie Rizinusöl auf Ihr Haar und Ihre Wurzeln und lassen Sie es dann für ein oder zwei Stunden bedeckt. Dann möchten Sie vielleicht Ihr Haar shampoonieren und pflegen, da zu viel Öl Ihr Haar lang und klebrig machen kann.
Green schlägt vor, sich ein wenig zu engagieren. Massieren Sie Ihre Kopfhaut und mischen Sie Ihre eigene DIY-Haarmaske mit Bananen- und Grapefruitölen. Sie können diese Mischung dann direkt auf Ihr Haar auftragen.
„Traubenöl enthält Fettsäuren, die das Haar dicker machen. Bananen sind auch reich an B-Vitaminen und Kalium, die den Haarschaft schützen und Spliss verhindern „, sagt Green. „Diese Kombination stimuliert den Blutfluss zur Kopfhaut und schützt den Haarschaft, was zu längerem, dickerem und gesünderem Haar führt.“
Kokosöl, Arganöl und Jojobaöl eignen sich laut Tran auch hervorragend zur Behandlung von Haaröl. Jojoba ahmt sogar natürliches menschliches Talgöl nach und fördert gesundes Haar, indem es verhindert, dass es zu trocken und brüchig wird.
3. Geben Sie einen Schuss grünen Tee.
Grüner Tee hat sich in vielerlei Hinsicht als sehr gut für Sie erwiesen, einschließlich der Verringerung Ihres Krebsrisikos und der Verringerung Ihrer Chancen, Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Grüner Tee kann auch antiandrogen sein, was das Risiko einer Kahlheit verringern kann. Wir brauchen definitiv mehr Studien dazu, aber es sieht so aus, als ob es helfen kann und nicht schadet!
4) Massieren Sie die Kopfhaut.
Sehen Sie, das ist wirklich eine kleine Studie, aber es sagt, dass eine Kopfhautmassage Ihr Haar dicker machen kann. Und das Schlimmste ist, es fühlt sich wirklich gut an, nicht wahr?
5. Versuchen Sie es mit der umgekehrten Methode.
Ein weiteres beliebtes Mittel ist die umgekehrte Methode des Haarwachstums, die – wenn Sie es auf YouTube ansehen – behauptet, dass Ihr Haar in nur einer Woche einen Zoll wachsen wird (was sehr wichtig ist, wenn man bedenkt, dass Haare im Durchschnitt bis zu 0,5 Zentimeter pro Monat wachsen).
„Die umgekehrte Methode besteht darin, den Kopf in einem angenehmen Winkel auf den Kopf zu stellen und Ihre Kopfhaut mit warmem Öl zu massieren“, sagte Tran. „Eines der klinisch am besten bewährten Medikamente gegen Haarausfall bei Männern und Frauen ist Minoxidil, das die Blutgefäße in der Kopfhaut erweitert.“ Ja, dies bedeutet, dass es möglich ist, dass der Blutfluss zur Kopfhaut die Ursache des Haarwachstums umkehren kann (obwohl dies nicht bewiesen wurde).
Wenn Sie dieses natürliche Heilmittel zur Stimulierung des Haarwachstums ausprobieren, ist es wichtig, dass Sie die zugrunde liegendenng Problem. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, das Haarausfall schädigt, können selbst die beliebtesten Haarwiederherstellungsprodukte zur Erhöhung der Haardichte nichts tun. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie kein Glück haben.
Wenn Sie keine Ergebnisse von diesen natürlichen Heilmitteln erhalten können, können Sie sie stylen, um das Haar dicker aussehen zu lassen.
Sie sind vielleicht nicht in der Lage, Ihren Haarschaft dauerhaft in feine oder dünne Haarverlängerungen zu ziehen, aber es gibt Behandlungen, die den Haarschaft zerquetschen, bis das Haar nicht mehr herausfällt, erklärt Sarah Moshakato-Goodpaster, Mitinhaberin des Witch Hazel Salon in Indianapolis.
„Die Magie von dickem, vollerem Haar beginnt immer mit dem Vorstyling der Produkte“, sagt Mosakato-Goodpaster. „Ich möchte ein faserbasiertes Präparationsprodukt verwenden, das an einer Art Wurzellift befestigt ist. Sobald das Haar gedrückt ist, lasse ich das trockene Haar immer in die entgegengesetzte Richtung fließen, von wo es natürlich fällt. Es hängt von Ihnen ab. „
Möchten Sie zu einer anderen Option und einem Friseur gehen? Reduzieren Sie die Flamme!
„Übermäßiges Trocknen entwässert das Haar und strafft nicht nur den Stil, sondern verursacht auch Zittern und Schäden“, sagt Moshakato-Goodpaster. „Wenn Sie einen Lockenstab verwenden, ermutige ich die Kunden, die Heizung auszuschalten, um eine flauschige Welle zu erzeugen, sich von oben zu kräuseln und sich nach oben zu arbeiten. Dies verleiht dem Haar ein fließenderes, modernes Finish.
Das Geheimnis für dickes Haar ist eigentlich * gesundes * Haar. Während Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, die tatsächlichen Stränge durch dichtere oder lockerere zu ersetzen, können Sie zukünftige Schäden verhindern (oder sogar vorhandene Schäden rückgängig machen). Sich die Zeit zu nehmen, die Gesundheit Ihrer Haare zu verbessern, wurde als reine Selbstpflege behandelt. Für uns ist das also ein doppelter Schlag.
Hier ist, wie man tatsächlich dickeres, gesünderes Haar bekommt
Wenn Sie mehr Strähnen als sonst im Duschablauf oder in der Haarbürste bemerkt haben, sind Sie nicht allein und wir sind hier, um zu helfen. Hormonelle Veränderungen, Alterung, Stress und allmähliche Farbveränderungen können Ihr Haar schädigen und schwächen, es dünner machen und im Extremfall ausfallen. Aber keine Sorge, es kann behoben werden! Es gibt so viele Optionen (Highs, Shampoos, Conditioner, Nahrungsergänzungsmittel und Öle!) Also haben wir uns an Riyadh Fritas, einen Dermatologen und Gründer von াউন BrownSkindum, Adeline Kikam und Glamours Suit Riyadh, gewandt, um herauszufinden, was wirklich für das Haarwachstum funktioniert. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, gewöhnliche, lange Haare wachsen zu lassen.
Do: Schauen Sie sich Ihre Ernährung an
„Die Nährstoffe, die unser Körper für gesundes Haar- und Nagelwachstum benötigt, können durch eine gute Ernährung richtig aufgenommen werden“, sagt Kikam. „Versuchen Sie, eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu essen, die insgesamt gesunde Haare, Haut und Nägel fördert, Omega-3-Fettsäuren, Protein, Selen und Vitamin D fördert und Multivitamine verwendet, wenn Sie es nicht allein durch Diät bekommen können. „
Dinge zu tun: Verwenden Sie aggressive Chemikalien
„Viele Kunden haben dünnes Haar, weil es zu verarbeitet ist“, sagte Riad. „Es ist in Ordnung, eine weiche Farbe ohne Ammoniak zu verwenden, aber das Bleichen und Hervorheben von Haaren hilft nicht Menschen, die versuchen, ihr Haar zu verdicken.“
Steuern: Probieren Sie eine Haarmaske aus
Betrachten Sie dies als die perfekte Ausrede, um sich eine Wellnessnacht zu Hause zu gönnen. Laut Riad nähren und stärken Haarmasken Ihr Haar mit Feuchtigkeit. Er bevorzugt die Erholungsmaske der Tugend. „Sie sehen ein schnelles Ergebnis mit Alpha-Keratin, das an das Haar bindet und Schäden repariert“, sagt er. „Es funktioniert wie ein GPS-System, erkennt Risse im Haar und füllt es.“
Don’t: Versuchen Sie Nahrungsergänzungsmittel ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt
„Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen“, sagte Kikam. „Der Multivitaminmarkt ist weitgehend unkontrolliert und einige Genetiken, die zur Kontrolle des Haarwachstums verwendet werden, wie androgenetische Alopezie, können verwandt sein.“
Gehen Sie wie folgt vor: Versuchen Sie Ihr Shampoo und Ihren Conditioner erneut.
„Befreien Sie sich von jedem Shampoo oder Conditioner, der aggressive Inhaltsstoffe enthält“, sagte Riad. Durch den Wechsel stellen Sie sicher, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die das Haar benötigt.
Don’t: Vergiss deinen Schädel
„Eine gesunde Kopfhaut ist wichtig für ein gesundes Haarwachstum“, sagt Kikam. „Ich schätze normalerweise Feuchtigkeit, Sauberkeit, Durchblutung und gesunde Haarstyling-Praktiken.“ Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich in eine entzückende Kopfhaut zu massieren. „Massieren Sie sanft und regelmäßig, um die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen. Es erhöht den Fluss von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Haarfollikeln. Es bietet auch ein allgemeines Entspannungserlebnis und einen guten Stressabbau. Befeuchten Sie auch die Kopfhaut mit Ölen wie Argan! „“
Wie man dickeres Haar bekommt
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Es gibt keine Möglichkeit, den Kratzer des Haarfollikels zu ändern, aber es kann viel getan werdenEine von Menschen, um das Haar zu verdicken und Haarbruch und Haarausfall zu reduzieren.
In diesem Artikel listen wir verschiedene natürliche Heilmittel für eine Person auf, damit sich das Haar immer dicker anfühlt.
Überblick
Ausdünnendes oder dünner werdendes Haar ist eine breite Bedingung. Männer erleben oft Haarausfall aufgrund von männlichem Haarausfall, aber sowohl Frauen als auch Männer können im Laufe ihres Lebens dünner werdendes Haar erleben.
Dünnes Haar kann verursachen:
Natürliche Alterung
Genetik
Niedriger Nährstoffgehalt
Übermäßiger Gebrauch von kommerziellen Haarprodukten
Reaktionen oder Allergien gegen Chemikalien oder Substanzen
Krankheit
Was auch immer der Grund ist, es ist möglich, das Haar auf natürliche Weise dicker zu machen, indem man Alltagsprodukte verwendet.
Dieses Verfahren sollte nicht die Behandlung von Grunderkrankungen ersetzen, die zu Haarausfall führen können, wie: B. Unterernährung oder Alopezie.
Die folgenden natürlichen Heilmittel können helfen, dünnes Haar zu verdicken, unabhängig davon, ob eine weitere Behandlung erforderlich ist.
Heilmittel
Es gibt mehrere Möglichkeiten, dünnes Haar zu verdicken, aber die Ergebnisse können variieren.
Übliche Alltagsprodukte, die das Haar dicker aussehen lassen, sind:
1. Eier
Eier sind reich an Protein, das für den Körper wichtig ist, um starkes, dickes Haar zu bauen. Bei regelmäßiger Anwendung hilft die Eibehandlung, das Haar einer Person zu verdicken und zu stärken.
Wie man eine Eibehandlung verwendet:
1 oder 2 Eier zusammen schlagen
Eier auf die Kopfhaut und das feuchte Haar auftragen
Lassen Sie die Eier für ca. 30 Minuten auf Ihrer Kopfhaut
Spülen Sie das Haar mit mildem warmem Wasser und mildem Shampoo ab
Mischen Sie die Eier regelmäßig mit Öl und Wasser. So verwenden Sie diese Methode:
Eigelb, 1 EL Olivenöl und 2 EL Wasser vermischen.
Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut und das trockene Haar auf
15 Minuten einwirken lassen
Mit mildem warmem Wasser und einem milden Shampoo abspülen
Die Behandlung mit Eizellen ein- bis zweimal pro Woche stärkt das Haar.
2. Olivenöl
Olivenöl ist reich an Omega-3-Säuren und anderen Nährstoffen, die für die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Gesundheit der Haare, unerlässlich sind. Wenn Olivenöl direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen wird, fördert es dickeres Haar.
Olivenöl hat auch den zusätzlichen Vorteil, das Haar weich zu machen und trockene Kopfhaut zu beruhigen.
Wie man Olivenöl verwendet:
Öl auf Körpertemperatur erhitzen
Massieren Sie das heiße Öl auf Ihre Kopfhaut und Haare
30 bis 45 Minuten auf dem Haar einwirken lassen
Das Olivenöl mit einem milden Shampoo abwaschen
Einige Leute fügen Honig zu Olivenöl hinzu, andere empfehlen, Olivenöl nachts mit einer Duschhaube aufzutragen, um das Haar zu bedecken.
3. Richtige Ernährung
Gesunde Fette, Proteine und viele Vitamine in einer nahrhaften Ernährung können Ihnen helfen, dünnes oder dünnes Haar zu bekommen. In der Tat kann dünner werdendes Haar ein Zeichen dafür sein, dass eine Person nicht genug Nahrung bekommt.
Um dies zu unterstützen, sollte die Ernährung von dünnhaarigen Menschen einige der folgenden nahrhaften Lebensmittel enthalten:
Lachs, der reich an Eiweiß und Fettsäuren ist
Eier, die Protein, Omega 3 und Eisen enthalten
Walnüsse, Nüsse und andere Nüsse, die eine Quelle von Fettsäuren sind
Griechischer Joghurt, der eine Proteinquelle ist
Grüne, schwarze, Pinto und andere Bohnen enthalten Protein
Eine Person sollte 1 oder 2 Portionen eines der oben genannten Lebensmittel zu ihrer täglichen Ernährung hinzufügen. Selbst das Hinzufügen von nur 3 oder 4 Portionen pro Woche kann helfen, die Gesundheit der Haare zu verbessern.
4. Orange Puri
Das Vitamin C, Pektin und Säure in Orangen kann dem Haar einer Person auf verschiedene Arten helfen.
Vitamine und Nährstoffe können den natürlichen Glanz der Haare verbessern und das Haar dicker erscheinen lassen.
Die Säure in Orangen hilft, die Rückstände von Haarprodukten abzubauen. Diese Rückstände können das Haarwachstum beeinträchtigen. Im Gegensatz zu einigen anderen Behandlungen hat Orangenpüree einen aromatischen Duft, der die Behandlung angenehmer macht.
Man kann Orangen-Puri als Haarbehandlung verwenden, indem man frische Orangen mischt und dann das Puri auf das Haar und die Kopfhaut massiert. Lassen Sie das Puri vor dem Waschen ca. 1 Stunde auf dem Haar.
Manche Menschen verwenden gerne einen milden Conditioner, um das Haar nach der Orangenreinigung zu rehydrieren.
5. Aloe Gel
Viele glauben, dass die Aloe Vera Pflanze hilfreich für Haut, Kopfhaut und Haare ist. Das Auftragen von Aloe-Öl direkt auf das Haar und die Kopfhaut kann helfen, das Haar zu stärken und es im Laufe der Zeit zu verdicken.
Mehrere kommerzielle Produkte mit Legierungen als Wirkstoffe sind leicht verfügbar. Diese Produkte bestehen oft aus Gelen und Cremes, die direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen werden.
Für eine hausgemachte Lösung, versuchen Sie, etwas reines Aloe-Gel auf Ihre Kopfhaut zu reiben und 30 Minuten zu sitzenes nach dem Waschen. Manche Leute mischen Kokosnussöl oder Olivenöl in Aloe.
Menschen können diese Behandlung ein- oder zweimal pro Woche anwenden.
6. Avocado
Avocados sind reich an Vitamin E und viele Menschen glauben, dass es eine gute Feuchtigkeitscreme ist. Reiben Sie eine normale Avocado ein und wenden Sie sie zweimal pro Woche an.
Avocado reiben:
Kombinieren Sie 1 Avocadofrucht mit 1 Esslöffel Olivenöl
Tragen Sie die Mischung auf das Haar und die Kopfhaut auf
30 Minuten ruhen lassen
Gut mit mildem Shampoo abspülen
7. Rizinusöl
Rizinusöl ist auch reich an Vitamin E und Fettsäuren. Vitamin E hilft bei der Gesundheit der Haare.
Es ist einfach, Rizinusöl ohne Vorbereitung auf das Haar aufzutragen. Reiben Sie das Öl direkt auf die Kopfhaut und das gesamte Haar, bis das Haar bedeckt ist. Lassen Sie das Öl vor dem Abspülen etwa 30 Minuten auf dem Kopf.
Geh hinaus
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Ergebnisse natürlicher Behandlungen von Person zu Person variieren. In vielen Fällen wurden natürliche Mittel gegen Haarausfall nicht gut untersucht und es gibt keine wissenschaftlich belegten Ergebnisse.
Menschen mit Allergien sollten Vorsicht und gesunden Menschenverstand walten lassen, da das Reiben von Allergenen auf der Kopfhaut eine allergische Reaktion hervorrufen kann.
Personen mit plötzlichem oder unerklärlichem Haarausfall oder Haarausfall sollten mit einem Arzt sprechen, da es eine Ursache für den Haarausfall geben kann.
In den meisten Fällen sind natürliche Hausmittel preiswert, risikoarm und können einen Versuch wert sein.
