Wie man fettiges Haar loswird: 9 Möglichkeiten, fettiges Haar loszuwerden

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, denken Sie wahrscheinlich, dass fettiges Haar eine Tatsache des Lebens ist. Sie shampoonieren und pflegen Ihr Haar, aber es sieht immer noch fettig aus und fühlt sich an. Sie können sogar ein Trockenshampoo verwenden, um zu versuchen, das Öl aufzusaugen, aber es scheint einfach nicht zu funktionieren.

Aber was wäre, wenn es Möglichkeiten gäbe, fettiges Haar loszuwerden, das tatsächlich funktioniert? Was wäre, wenn Sie sauberes, gesund aussehendes Haar haben könnten, ohne aggressive Chemikalien oder teure Produkte zu verwenden?

Es gibt in der Tat mehrere Möglichkeiten, fettiges Haar auf natürliche Weise loszuwerden, und sie alle funktionieren besser als alles, was Sie in einem Geschäft kaufen können. Wenn Sie also nach einer einfachen Lösung suchen, die Ihnen Zeit und Geld spart, lesen Sie weiter.

Was ist fettiges Haar?

Für die meisten Menschen ist fettiges Haar ein Problem, das sich im Laufe der Zeit entwickelt. Sie bemerken vielleicht nicht einmal, dass Ihr Haar fettiger wird, bis Sie eines Tages in den Spiegel schauen und feststellen, dass es plötzlich viel öliger aussieht als normal. Während manche Menschen natürlich fettige Kopfhaut haben, ist es normalerweise etwas, das sich im Laufe der Zeit allmählich entwickelt.

Wenn Sie natürlich fettiges Haar haben, ist das kein Problem. Wenn dein Haar aber schnell fettig wird oder so fettig ist, dass es schmutzig und flach aussieht, dann kann es sehr ärgerlich sein. Fettiges Haar macht Ihre Kopfhaut unangenehm und sieht unangenehm aus. Es kann sogar zu Schuppen und anderen Kopfhauterkrankungen führen.

Was sind die Gründe für fettiges Haar?

Der Hauptgrund, warum Ihr Haar fettig wird, ist, dass es mehr Öl produziert als normal. Dies geschieht, weil Ihre Kopfhaut nicht richtig funktioniert und Hautzellen nicht richtig abwerfen. Ihr Körper arbeitet sehr hart, damit alles so funktioniert, wie es sollte, wenn also ein Bereich anfängt, verrückt zu spielen, beginnt auch der Rest des Körpers auseinander zu fallen.

Es ist wichtig, diese Situation sofort anzugehen, anstatt sie aufzuschieben und zu hoffen, dass sie von selbst verschwindet. Dies lässt Ihr Haar nicht nur unangenehm aussehen, sondern kann im Laufe der Zeit zu ernsteren Problemen mit Ihrer Kopfhaut und sogar Ihrer Gesundheit führen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie fettiges Haar verursacht werden kann, und die folgenden sind die häufigsten:

Schlechte Ernährung: Wenn Sie regelmäßig viel fettige, verarbeitete oder zuckerhaltige Lebensmittel essen, wird Ihr Körper auseinanderfallen. Sie sehen es vielleicht nicht in Ihrem äußeren Erscheinungsbild wie fettiges Haar, aber sobald Sie Ihre Ernährung ändern, wird sich auch alles andere in Ihrem Körper verbessern. Versuchen Sie, mehr Obst und Gemüse zu essen, oder versuchen Sie sogar eine vegane Ernährung, um zu sehen, welchen Unterschied es für Ihre allgemeine Gesundheit macht.

Viel Schokolade und andere Süßigkeiten zu essen ist definitiv nicht gut für Sie, aber wenn Sie nicht genug Gleichgewicht in Ihrer Ernährung haben, kann es alle möglichen Probleme verursachen. Zum Beispiel können Ihre Haarzellen nicht richtig abwerfen, was im Laufe der Zeit zu fettigem Haar führt. Das gleiche gilt für zu viele frittierte und fettige Lebensmittel und sogar einen Mangel an Protein in der Ernährung.

Hormonelle Veränderungen: Ihr Körper produziert ständig Hormone, damit alles richtig funktioniert. Während das die meiste Zeit großartig ist, kann es auch Probleme mit der Art und Weise verursachen, wie Ihr Haar aussieht und sich anfühlt. Wenn Sie kürzlich ein Baby bekommen haben oder unter Stress standen, ist dies tatsächlich sehr häufig.

Ihr Körper produziert mehr Öl, wenn er gestresst ist, was im Laufe der Zeit zu fettigem Haar führen kann. Schwangerschaftshormone sind ein weiteres Problem, das Probleme mit Ihrer Kopfhaut verursachen kann, was zu fettigem Haar führt. Beide Bedingungen sollten sich auflösen, wenn sich Ihr Körper wieder normalisiert, aber bis dahin können Sie einige der unten genannten Mittel verwenden.

Wärme: Wenn Sie Ihr Haar häufig mit einem Glätteisen oder Lockenwickler föhnen oder locken, ist es anfälliger dafür, mit der Zeit fettig zu werden. Dies liegt daran, dass es dazu führt, dass Ihre Haarkutikula angehoben wird, was die Ansammlung von Öl erleichtert. Sie sollten versuchen, die Verwendung von Wärme auf Ihrem Haar so weit wie möglich zu vermeiden, da es sowieso nicht gut für die Gesundheit Ihrer Strähnen ist.

Überwaschen: Überwaschen der Haare kann auch Probleme mit fettigem Haar verursachen. Tatsächlich waschen sich die meisten Menschen zu häufig die Haare. Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag waschen, können Sie es von seinen natürlichen Ölen befreien, was zu einer Überproduktion von Öl führt, um die Trockenheit auszugleichen. Das wird Ihr Haar fettig aussehen lassen, also versuchen Sie immer, es jeden zweiten Tag zu waschen, wenn möglich.

9 einfache Wege zu bekommen Fettiges Haar auf natürliche Weise loswerden

Werfen wir einen Blick auf einige einfache Lösungen, wie man fettiges Haar loswerden kann, ohne aggressive Chemikalien zu verwenden oder viel Geld für teure Shampoos und Conditioner auszugeben. Hier sind die besten Möglichkeiten, fettiges Haar loszuwerden, das Sie heute verwenden können:

1. Shampoo seltener

Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten, wenn Sie versuchen, Fett zu kontrollieren, ist, dass Shampoonieren das Problem oft verschlimmern kann. Viele Menschen denken, dass sie ihre Haare jeden Tag oder noch häufiger waschen müssen, aber dies entfernt natürliche Öle und kann tatsächlich zu einer Erhöhung der Ölproduktion führen.

Anstatt also jeden Tag zu shampoonieren, versuchen Sie, jeden zweiten Tag oder noch seltener zu shampoonieren, wenn Sie es aushalten können. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Haare besser aussehen, wenn Sie sich nicht so oft waschen. Im Laufe der Zeit produziert Ihre Kopfhaut weniger Öl und das Problem wird allmählich verschwinden.

2. Trinken Sie mehr Wasser

Wenn Sie jemals bemerkt haben, dass Ihr Haar nach dem Training fettiger erscheint, liegt es wahrscheinlich an Schweiß auf der Kopfhaut, der keine Zeit zum Trocknen hat, bevor Sie mehr Öl hinzufügen. Schweiß verursacht nicht direkt fettiges Haar, aber es kann das Problem verschlimmern.

Aber es gibt eine Möglichkeit, wie Schwitzen zu weniger fettigem Haar führen kann: mehr Wasser trinken! Es klingt zu einfach, aber die Erhöhung Ihrer täglichen Wasseraufnahme kann tatsächlich einen großen Unterschied für die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haare machen. Probieren Sie es eine Woche lang aus und sehen Sie, was passiert.

3. Verwenden Sie eine Apfelessigspülung

Eine Sache, über die Sie vielleicht im Internet gelesen haben, wenn Sie nach natürlichen Wegen suchen, fettiges Haar loszuwerden, ist die Verwendung einer Apfelessigspülung. Dazu wird der Essig in Wasser verdünnt (etwa 1 Teil Essig auf 4 Teile Wasser), nach dem Shampoonieren über den Kopf gegossen und dann mit kaltem Wasser abgespült.

Die Auswirkungen einer Essigspülung sind oft unmittelbar, was ein Grund ist, warum Menschen es lieben. Es hilft auch, den pH-Wert in Haar und Kopfhaut auszugleichen, was im Laufe der Zeit zu weniger fettigem Haar führen kann. Apfelessig hat auch antibakterielle Eigenschaften, die helfen, Schuppen zu bekämpfen und Ihr Haar zwischen den Wäschen länger sauber zu halten.

4. Vermeiden Sie schwere Öle

Wenn Sie Haaröle oder andere schwere Produkte verwenden, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann dies das Problem des fettigen Haares verschlimmern, indem es Ihre Poren verstopft und mehr Öl produziert. Wenn Sie also bereits fettige Kopfhautprobleme haben, versuchen Sie, die Ölmenge in Ihren Haarprodukten zu reduzieren.

Probieren Sie einen leichten Leave-in-Conditioner oder kämmen Sie nach dem Waschen vorsichtig eine kleine Menge Kokosnussöl durch Ihr Haar, um Feuchtigkeit zu halten, ohne eine ölige Schicht hinzuzufügen. Wenn Ihre fettige Kopfhaut durch Trockenheit verursacht wird, kann die Verwendung von mehr Ölen tatsächlich helfen! Aber wenn das nicht der Fall ist, versuchen Sie etwas leichteres.

5. Teebaumöl verwenden

Ein paar Tropfen Teebaumöl in Ihrem Shampoo können helfen, fettiges Haar zu bekämpfen, indem sie die Menge an natürlichem Öl verringern, das Ihre Kopfhaut produziert. Eine kleine Menge dieses ätherischen Öls zu einem sanften Shampoo hinzuzufügen und es ein- oder zweimal pro Woche zu verwenden, sollte den Zweck erfüllen!

Wenn Sie viele Shampoos ausprobiert haben und immer noch fettiges Haar haben, möchten Sie vielleicht ein natürliches Shampoo ausprobieren, das Teebaumöl enthält.

6. Probieren Sie Shampoo Bars aus

Viele Menschen, die Probleme mit fettiger oder fettiger Kopfhaut hatten, finden, dass der Wechsel zu Shampoo-Bars ausreicht, um das Problem zu beheben. Shampoo-Riegel enthalten in der Regel weniger Chemikalien als herkömmliche flüssige Shampoos, und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass nach dem Spülen etwas auf Ihrer Kopfhaut zurückbleibt.

Darüber hinaus hilft die Verwendung eines Shampoo-Riegels, überschüssiges Öl effektiver aus dem Haar zu entfernen, da es bei Kontakt mit Wasser aufschäumt. Wenn Sie also ein flüssiges Shampoo verwenden, das nicht viel schäumt, könnte der Austausch gegen einen Shampoo-Riegel alles sein, was Sie brauchen, um fettiges Haar loszuwerden!

7. Probieren Sie eine Apfelessig-Backpulver-Haarwäsche

Eine andere Möglichkeit, natürliche Zutaten wie Apfelessig und Backpulver als Teil einer natürlichen Behandlung für fettiges Haar zu verwenden, ist das Waschen mit ihnen! Sie können diese Zutaten in einer Paste verwenden, die nur für Ihre Kopfhaut hergestellt wird, oder einfach 1 Esslöffel Apfelessig oder 1 Teelöffel Backpulver in 8 Unzen Wasser mischen.

Apfelessig hilft, den pH-Wert Ihrer Kopfhaut auszugleichen, was die Ölproduktion reduzieren kann, während Backpulver hilft, überschüssiges Öl und Schmutz aufzunehmen. Wenn Sie Ihre Haare alle paar Wochen mit einer solchen Mischung waschen, können Sie Fett ohne viel Aufhebens in Schach halten!

8. Waschen Sie Ihre Haare in kaltem Wasser

Sie merken es vielleicht nicht, aber das Waschen Ihrer Haare mit warmem Wasser kann fettiges Haar tatsächlich verschlimmern. Das liegt daran, dass wärmeres Wasser die Poren auf Ihrer Kopfhaut öffnet und dem Öl hilft, Ihren Haarschaft hinunterzuwandern.re leicht.

Das Waschen mit kaltem oder sogar kaltem Wasser nach dem Shampoo hilft, die Poren auf Ihrer Kopfhaut zu schließen und zu verhindern, dass Öl den Haarschaft hinunterwandert, was insgesamt weniger Fett bedeutet! Außerdem ist kaltes Wasser einfach erfrischend. Es ist eine Win-Win-Situation.

9. Ernährungsumstellung

Was Sie essen, kann einen wichtigen Einfluss auf das Aussehen und die Gesundheit Ihres Haares haben. Zum Beispiel, wenn Sie nicht genug gesunde Fette in Ihrer Ernährung bekommen (wie Omega-3-Fettsäuren), kann dies die Ölproduktion auf Ihrer Kopfhaut erhöhen.

Keine Sorge – Sie müssen keine großen Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, nur um die Gesundheit Ihrer Haare zu verbessern. Sie können einfach mehr Omega-3-Fettsäuren hinzufügen, indem Sie mehr Fisch essen oder ein Omega-3-Präparat einnehmen, die beide leicht in den meisten Lebensmittelgeschäften oder Reformhäusern zu finden sind.

Andere Lebensmittel, die helfen können, das Öl auf Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar auszugleichen, sind Nüsse, Avocados, Eier und bestimmte Gemüsesorten wie Kohl. Natürlich gibt es auch viele andere Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie auch gesundes Haar wollen. Die wichtigsten Dinge, auf die man achten sollte, sind zu viel Fett, Zucker und Koffein.

Wann sollten Sie zum Arzt oder Dermatologen gehen?

Wenn Sie alle diese Tipps ausprobiert haben und immer noch Probleme mit fettigem oder fettigem Haar haben, ist es möglicherweise an der Zeit, mit einem Dermatologen zu sprechen. Sie können eine Grunderkrankung wie seborrhoische Dermatitis haben, die dazu führt, dass Hautzellen Öl überproduzieren und zu fettigem oder fettigem Haar führen können. Ein Dermatologe kann Ihnen helfen, Linderung von diesem Zustand zu bekommen und den richtigen Behandlungsplan zu finden, um Ihr Haar handhabbarer zu machen!

Schlussfolgerung

Wenn Sie fettiges Haar haben und sich frustriert fühlen, weil Sie Ihre fettige Kopfhaut ständig waschen, stylen oder verstecken müssen, machen Sie sich keine Sorgen! Es gibt viele Dinge, die Sie ausprobieren können, um dieses Problem zu beheben. Egal, ob Sie Teebaumöl in Ihrem Shampoo verwenden oder mit Backpulver und Apfelessig waschen, es gibt viele natürliche Optionen, die Ihnen helfen, das Fett in Schach zu halten.

Wenn Sie noch mehr Tipps zur Reduzierung von fettigem Haar benötigen, sollten Sie auch Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil überprüfen. Die Lebensmittel, die Sie essen und wie viel Wasser Sie trinken, können eine wichtige Rolle bei der Fähigkeit Ihrer Kopfhaut spielen, Öl auf natürliche Weise zu produzieren und zu regulieren. Mit diesen Tipps und Tricks können Sie sich endgültig von fettigem Haar verabschieden.

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Siehe auch:

• Fettiges Haar nach dem Färben: Wie kann man es reparieren?
• Macht Trockenshampoo Ihr Haar fettig?
• Können Sie Ihre Haare färben, wenn sie fettig sind?