Wie man aus einem Hitting Slump im Baseball herauskommt (7 Tipps)

Es gibt nichts Schlimmeres als einen Einbruch im Baseball.  Wenn man auf dem Weg zur Platte ist, mangelt es oft an Selbstvertrauen und der Ball sieht wirklich klein aus.

Am anderen Ende des Spektrums gibt es Zeiten, in denen Sie sich in der Zone befinden und alles leicht zu treffen scheint.

Alle Hitter, selbst die größten aller Zeiten, haben Abschnitte einer Saison, in der sie möglicherweise zu kämpfen haben und die Leute anfangen, über einen Einbruch zu sprechen.

Es gibt einige einfache Schritte zu sprechen, um Sie aus einem Einbruch im Baseball zu befreien.  Unsere 7 folgenden Tipps können verwendet werden.

Versuchen Sie Ihr Bestes, um positiv zu bleiben, hart zu arbeiten und ein guter Teamkollege zu sein.  Sie werden um die Ecke biegen und in der Zwischenzeit gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Team zum Sieg zu verhelfen.  Stellen Sie sicher, dass Sie weiterhin eine solide Verteidigung spielen, die Bases gut laufen, wenn Sie es schaffen, auf die Basis zu kommen und Ihre Teamkollegen anzufeuern!

Wie man aus einem Einbruch im Baseball herauskommt – 7 Tipps

1. Halten Sie es einfach
2. Zurück zu den Grundlagen
3. Holen Sie sich zusätzliche Arbeit im Schlagkäfig
4. Verwenden Sie ein Video Ihrer Fledermäuse
5. Überprüfen Sie Ihre Ausrüstung
6. Schlagen Sie den Ball dorthin, wo er gepitcht wird
7. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess

Tipp #1: Halten Sie es einfach

Einbrüche können sehr frustrierend sein.  Du verlierst schnell das Selbstvertrauen und hast das Gefühl, dass du nie wieder einen Hit bekommen wirst.  Wenn Sie zum Teller gehen, halten Sie Ihren Ansatz einfach.

Ich würde empfehlen, nur ein oder zwei Gedanken zu haben.  Zum Beispiel „geh mit der Tonhöhe“ oder „schwinge bei guten Tonhöhen“.  Diese einfachen Swing-Gedanken oder -Ansätze helfen Ihnen, es einfach zu halten.  Wenn du anfängst, darüber nachzudenken, was deine Schultern, Beine oder Arme tun.

Stellen Sie sicher, dass Sie auch Ihren Schwung einfach halten.  Wir brauchen keine komplexen Gedanken und arbeiten nicht an der Mechanik an der Platte.  Wenn Sie Ihre Mechanik per Video überprüfen möchten, fahren Sie fort, aber wenn Sie auf die Platte treten, konzentrieren Sie sich auf die anstehende Aufgabe.

Tipp #2: Geh zurück zu den Grundlagen

HItting ist nur so kompliziert, wie Sie es machen.  Machen Sie in diesen schwierigen Zeiten weiter und kehren Sie zu den Grundlagen zurück.  Überprüfen Sie Ihr Gleichgewicht, Ihren Griff, Ihre Haltung, die Entfernung von spät und wie Sie Ihr Gewicht belasten.

Tun Sie dies natürlich in einer Arbeitssitzung, um sicherzustellen, dass Sie mit all diesen Elementen auf dem Laufenden sind.  Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie während eines Schlägers nicht darüber nachdenken.  Dein Fokus sollte darauf liegen, ein gutes Match zu treffen und dich durch den Schwung zu halten.

Wenn Sie sich während des Schwungs Sorgen um Ihre Füße, Hüften, Schultern usw. machen, werden Sie zwangsläufig scheitern.  Die schnelle Überprüfung der Grundlagen wird dazu beitragen, Vertrauen aufzubauen, dass Sie die Dinge richtig machen.  Oder Sie finden vielleicht eine Kleinigkeit, die ausgeschaltet war.

Tipp #3: Holen Sie sich zusätzliche Arbeit im Schlagkäfig

Zusätzliche Schwünge zu bekommen, ist nie wirklich eine schlechte Sache.  Der Schlüssel ist, eine gute Sitzung zu bekommen, in der Sie am Kontakt arbeiten.  Die meisten Einbrüche werden durch einen Mangel an Qualitätskontakt am Ball verursacht.

Dies führt zu schwachen Bodenbällen oder schwachen Fliegenbällen und vielleicht sogar zu einer Zunahme von Strike Outs. Arbeiten Sie sich durch Übungen, bei denen Sie sich darauf konzentrieren, Kontakt aufzunehmen und mit dem Pitch zu gehen!

Noch einmal, halten Sie es einfach und atmen Sie tief durch!

Tipp #4: Verwenden Sie das Video von At-Fledermäusen

Oft ist das Gefühl im Vergleich zu dem, was real ist, in einem Baseballschwung ausgeschaltet.  Verwenden Sie Videos während Ihrer Übungssitzungen oder sogar des Spiels bei Schlägern, um zu sehen, ob es etwas gibt, das ein bisschen nicht stimmt.  Wenn Sie das Glück haben, Schläger aufgenommen zu haben, als Sie den Ball fest getroffen haben, gehen Sie zurück und schauen Sie sich diese Videos an.

Die besten Teams werden während der gesamten Saison Filme verwenden, um den Spielern zu helfen, scharf zu bleiben und Einbrüche zu reduzieren.  Einbrüche können durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden, einschließlich schlechter Tonhöhenauswahl, schlechter Mechanik oder etwas Pech.

Im Laufe der Zeit, wenn Sie Schwünge während guter und schlechter Strecken aufzeichnen können, erhöhen Sie Ihre Wahrscheinlichkeit, Ihren Schwung auf Kurs zu halten.  Sie können auch Ihre Pitch-Auswahl bewerten und wie Pitches funktionieren könnten, um Sie herauszuholen.

Tipp #5: Überprüfen Sie Ihre Ausrüstung

WENN sich Ihr Schwung etwas langsam anfühlt, gehen Sie voran und gehen Sie zu einem leichteren und vielleicht kürzeren Schläger über.  Wenn Sie allem weit voraus sind, finden Sie entweder einen Weg, langsamer zu werden und geduldig zu sein, oder gehen Sie mit einer etwas größeren Fledermaus.

Manchmal kann nur ein anderes Gefühl einer Fledermaus Ihnen helfen, einen Einbruch zu beenden.  Selbstvertrauen ist oft der Schlüssel im Baseball und Vertrauen in Ihre Ausrüstung ist ein Muss!  Viel Geld wird für Baseballschläger auf dem heutigen Markt ausgegeben, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Ausrüstung haben.

Die Austrittsgeschwindigkeit einer Fledermaus kann oft an verschiedenen Orten gemessen werden.  Wählen Sie das bDas fühlt sich richtig an und hat eine hohe Austrittsgeschwindigkeit.  Zusätzliche Geschwindigkeit vom Schläger wird dem Ball helfen, schneller durch das Infield zu kommen, mehr Lücken im Outfield zu finden und möglicherweise zu mehr Homeruns zu führen!

Tipp #6: Schlage den Ball dort, wo er gepitcht wird

Ich sollte diesen Tipp wirklich als Nummer eins haben.  Viele Einbrüche werden durch Spieler verursacht, die versuchen, Homeruns zu schlagen.  Wenn Sie genug Major League Baseball sehen, werden Sie sehen, wie ein Typ ein oder zwei Homeruns schlägt und dann in einen Einbruch gerät.

Er denkt, dass er jetzt ein Homerun-Hitter ist und fängt an, jeden Schlag für den Homerun zu schwingen, auch wenn er nicht merkt, dass dies das ist, was passiert.  Bleiben Sie beim Pitch, halten Sie es einfach und schlagen Sie es hart.  Ich habe meinen Spielern immer gerne gesagt, dass sie versuchen sollen, den Ball in der Mitte des Feldes zu halten, und dann, wenn er leicht drinnen ist, gehen Sie voran und ziehen Sie ihn.

Wenn es draußen ist, fahren Sie fort und schlagen Sie es hinten.  Dieser einfache Ansatz hält Sie am Ball, erhöht Ihre Kontaktmenge und trägt dazu bei, einen höheren Prozentsatz an Leitungsantrieben zu erzielen.  Wenn Sie versuchen, einen Außenpitch zu ziehen, schlagen Sie oft einen Bodenball auf die linke Seite des Infields für einen rechtshändigen Schlagmann.

Tipp #7: Konzentriere dich auf den Prozess

Viele Trainer werden helfen, vor der Saison herauszufinden, was ein guter Schläger ist, und dann jeden Schläger für die Qualität messen.

Was macht eine Qualität bei Bat aus?

• Am Schläger mit 3 Pitches nach 2 Schlägen
• Am Schläger mit 6+ Pitches
• Zusätzlicher Basehit
• Hart getroffener Ball
• Gehen
• Opfere Bunt
• Opferfliege

Anstatt zu messen, ob Sie einen Treffer erzielt haben, suchen Sie nach den grundlegenden Elementen, um eine Qualität bei der Fledermaus zu messen.  Sie können auf unserer obigen Liste sehen, dass ein hart geschlagener Ball als eine Qualität beim Schläger angesehen wird.  Es scheint oft, dass, wenn wir gegen einen Einbruch kämpfen, die hart geschlagenen Bälle direkt auf die Menschen zu gehen scheinen.

Hier kommt etwas Pech ins Spiel.  Über genügend Spiele und bei Schlägern während einer Saison neigen diese Zahlen dazu, sich selbst zu berechnen.  Es wird bei Fledermäusen geben, bei denen man ab und zu einen bloopt!  Bleiben Sie beim Prozess, nur bei Ihrem Erfolg durch die Qualität der Fledermaus, nicht beim endgültigen Ergebnis.

BONUS-TIPP: Seien Sie geduldig

Versuchen Sie, geduldig zu bleiben und weiterhin hart zu arbeiten und vor allem eine positive Einstellung zu bewahren und das Vertrauen zu bewahren.  Verwenden Sie eine Visualisierung, in der Sie einen Treffer erzielen und wie der Ballflug aussehen wird.

Denken Sie daran, es ist ein Spiel und es sollte Spaß machen!  Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, das Spiel für sich selbst oder Ihre Teamkollegen miserabel zu machen.  Für Eltern, die ihren Kindern helfen, bleiben Sie positiv mit den Kindern, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf Tipp # 7 und den Prozess konzentrieren.

Hatten sie eine Qualität im Fledermaus?  Haben sie ihrem Team auf andere Weise zum Sieg verholfen?  Haben sie auf dem Feld eine schlechte Einstellung gezeigt, wenn sie Verteidigung spielten?

Abschließende Gedanken

Baseball ist ein großartiges Spiel, um Lektionen fürs Leben zu erteilen.  Während des Lebens wird es schwierige Zeiten geben, aber wenn wir dem Prozess vertrauen, das Richtige tun und hart arbeiten, scheint das Leben zu funktionieren.  In einem Einbruch zu sein, ist nicht anders und bietet eine großartige Gelegenheit, etwas Mut und Ausdauer zu entwickeln.

Wenn du hart arbeitest und den Einbruch überwindest, wirst du dich erfüllt fühlen und verstehen, dass du nicht versagt hast, wenn du weitergearbeitet hast und an die Spitze gekommen bist!  Arbeite hart, genieße das Leben und spiele Sport!