Was verursacht trockenes Haar?

Was verursacht trockenes Haar?

5 Ursachen von trockenem Haar und wie man trockenes Haar behandelt

Ihr Haar zeigt Ihre Persönlichkeit und Ihren Stil. Wenn es plötzlich langweilig und spröde aussieht, ist es adressierbar. Als nächstes teilen wir fünf häufige Ursachen für trockenes, geschädigtes Haar. Entdecken Sie, wie Sie Löcher in weiches, gepflegtes Haar für Ihr trockenes Haar bohren können.

1. Übermäßiger Einsatz von Hitzestyling-Werkzeugen

Egal, ob Sie einen Blowout bevorzugen oder nirgendwo anders als mit Ihrem Lockenstab, die Anwendung von zusätzlicher Wärme beim Styling ist eine Hauptursache für trockenes, stumpf aussehendes Haar. Verwenden Sie nicht jeden Tag Wärme auf Ihrem Haar, da dies das Haar mit seiner natürlichen Feuchtigkeit schneiden kann. Wenn Wärme benötigt wird, bereiten Sie es mit einem Hitzeschutzmittel wie Garnier Fructis Style Smooth Blow Dry Cream oder Garnier Fructis Style Flat Iron Perfecter vor, bevor Sie das Haar stylen. Oder verwenden Sie eine lufttrockene Creme mit einer lufttrockenen Creme wie Garnier Fructis Style Smooth Air Dry Frostschutzcreme, mit der Sie den Kühlschrank steuern können, während Sie Ihr Haar trocknen.

2. Verwenden Sie die richtigen Haarpflegeprodukte

Haarpflegeprodukte, die nicht für Ihren Haartyp gemacht sind, können Folgen wie Trockenheit haben. Wenn Sie ein Shampoo und einen Conditioner auswählen, überprüfen Sie immer das Etikett auf dem Haarpflegeprodukt, bevor Sie es kaufen. Vermeiden Sie Alkoholiker, die Ihr Haar von natürlichen Ölen und Feuchtigkeit befreien können, und suchen Sie nach Produkten in Haarpflegeölen wie Avocadoöl, Organöl oder Kokosnussöl. Trockenes Haar hilft.

3. Überschüssige Haarwäsche

Die Aufrechterhaltung der richtigen Haarhygiene ist wichtig, aber das zu häufige Waschen der Haare kann natürliche Öle abschneiden – also waschen Sie es ab. Das Austrocknen von lockigem Haar kann riskant sein. Daher genügt es, die Haare ein- bis zweimal pro Woche mit Locken zu waschen. Verwenden Sie einen milden, tiefen Conditioner, damit das Haar gut aussieht und sich gepflegt anfühlt. Reiben Sie Ihr Haar nach dem Waschen nicht trocken. Tupfen Sie es hilft, übermäßigen Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.

4. Übermäßiger Gebrauch von Haarfärbemitteln und Bleichmitteln

Die aggressiven Chemikalien, die häufig in Haarfärbemitteln und Bleichmitteln enthalten sind, können Ihr Haar in ätherische natürliche Öle verwandeln, um das Haar glänzend und gesund zu halten. Wenn Sie Ihr Haar regelmäßig färben, suchen Sie nach einem milden Shampoo und Conditioner, der speziell für coloriertes Haar hergestellt wurde. Garniers gesamte Farbpflege-Haarpflegekollektion wird mit Arganöl und Cranberry-Extrakt gemischt. Die Farbbehandlung schützt das Haar vor Licht.

5. Umweltmaterial

Übermäßiges Sonnenlicht, extreme Hitze, kalte Luft und niedrige Luftfeuchtigkeit können Ihr Haar schädigen. Reduzieren Sie das Risiko von Haarausfall, indem Sie am Strandtag einen Hut auf Ihrem Haar tragen oder eine längere Exposition gegenüber Inhaltsstoffen vermeiden. Wenn Sie in chlorierten Pools schwimmen, schützen Sie Ihr Haar mit einer Badekappe. Waschen Sie Ihre Haare (und sofort), bevor Sie in den Pool springen, damit Ihre Strähnen nicht in all dem chlorierten Wasser eingeweicht werden.

Wie verhindere ich, dass meine Haare trocken werden?

Trockenes Haar absorbiert oder speichert nicht genug Feuchtigkeit, um seine Textur und seinen Glanz zu erhalten. Daher sieht es unnötig aus und kann spröde und spröde werden. Während es ungesund aussieht, ist es meistens kein Gesundheitsproblem, das trockenes Haar verursacht

Trockenes Haar kann verursacht werden durch:

  • Unterernährung
  • Übermäßige Sonneneinstrahlung
  • Kontakt mit chloriertem Wasser
  • Überschüssige Haarwäsche
  • Verwenden von Styling-Produkten und -Werkzeugen
  • Verwenden Sie scharfe Haarprodukte

Einige mögliche Behandlungen für trockenes Haar sind Anorexia nervosa, Meniskuserkrankung, Hypoparathyreoidismus, Hypothyreose und andere hormonelle Anomalien.

Hausmittel für trockenes Haar

Menschen können Hausmittel verwenden, um trockenes und brüchiges Haar zu behandeln. Die 12 unten aufgeführten Hausmittel können ausprobiert werden:

1. Verwenden Sie heißes Öl

Olivenöl ist eines der beliebtesten Hausmittel gegen trockenes Haar. Neben Olivenöl kann folgendes mit guten Ergebnissen verwendet werden:

  • Kokosöl
  • Mandelöl
  • Rizinusöl
  • Jojobaöl
  • Maiskeimöl

Alle diese Öle sind reich an Vitamin E und Antioxidantien und helfen, Feuchtigkeit an der äußeren Schicht von Haar oder Nagelhaut zu versiegeln und dadurch den Schaden zu heilen.

Wie man dieses Hausmittel zubereitet:

  1. Warm, aber etwa eine halbe Tasse Öl sollte nicht kochen.
  2. Einige Minuten sanft ins Haar einmassieren.
  3. Bedecken Sie Ihr Haar mit einem heißen Handtuch.
  4. 30-45 Minuten oder über Nacht einwirken lassen.
  5. Nach dieser Zeit waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo.

Diese Behandlung stärkt trockenes Haar und verleiht ihm Glanz.

2. Verwenden Sie spezielle Haarpflegeprodukte für Ihren Haartyp

Jeder kann versuchen, ein mildes, sulfatfreies Shampoo und Conditioner zu verwenden.

Sie können auch seltener shampoonieren, zum Beispiel ein- oder zweimal pro Woche.

3. Mit Bier als Haarspülung

Bier enthält ein Protein, das hilft,r Haarausfall und machen das Haar glatt und glänzend.

Wenn Sie das Haar wie gewohnt shampoonieren und dann ein paar Tropfen Bier sprühen, trocknen Sie es natürlich und wirken als guter Conditioner, ohne einen Geruch im Haar zu hinterlassen.

4. Auftragen einer Kokosöl-Maske

Kokosöl wirkt beruhigend und feuchtigkeitsspendend, wenn es auf das Haar aufgetragen wird.

Menschen können Curryblätter mit Kokosöl für 2-3 Minuten kochen und sie für ein paar Tage an einem kühlen Ort lassen, um eine einfache Haarmaske herzustellen.

Sobald die Mischung abgekühlt ist, reiben Sie das Haar und die Kopfhaut leicht mit den Fingern und bedecken Sie es mit einem warmen Handtuch. Es sollte vor dem Waschen einige Minuten stehen gelassen werden.

5. Gelatinepräparat auftragen

Einfache Gelatine ist eine gute Proteinquelle für Haare. Es beschichtet und befeuchtet die Haarsträhnen und macht das Haar glatt und glänzend.

Wie man dieses Hausmittel zubereitet:

  • Mischen Sie 1 Esslöffel Gelatine mit 1 Tasse heißem Wasser.
  • 5 Minuten einwirken lassen, um die Gelatine regional zu fixieren.
  • Fügen Sie 1 Teelöffel Apfelessig und 6 Tropfen ätherisches Öl wie Jasmin, Lavendel, Muskatellersalbei oder Rosmarin hinzu und rühren Sie um.
  • Tragen Sie die Mischung auf das gereinigte Haar auf.

Zum Schluss lassen Sie die Zubereitung 10 Minuten auf dem Haar und spülen Sie sie mit Leitungswasser ab.

6. Verwenden Sie Mischungen auf Basis von Eimayonnaise

Eier und Mayonnaise sind reich an Protein, was dazu beiträgt, das Haar stark und elastisch zu halten und brüchiges oder sehr trockenes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Menschen können eine dieser proteinbasierten Mischungen zu Hause auf folgende Weise herstellen:

Eiweiß 2 Esslöffel mit Leitungswasser.
Tragen Sie die Mischung auf das Haar und die Kopfhaut auf.
Einige Minuten mit kreisenden Fingern einmassieren.
Spülen Sie das Haar mit kaltem Wasser und dann Shampoo.

Oder:

Drei Eier in einer Schüssel mischen.
Fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Honig hinzu.
Tragen Sie die Mischung auf das Haar und die Kopfhaut auf.
Bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Plastikabdeckung oder Duschhaube für ca. 30 Minuten.
Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser und Shampoo.

Oder:

Befeuchten Sie das Haar mit mildem warmem Wasser und tragen Sie vorsichtig eine dicke Schicht Mayonnaise darauf auf.
Massieren Sie sanft in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein und arbeiten Sie sich durch die Haarsträhnen bis zu den Spitzen.
Bedecken Sie den Kopf mit einer Plastikkappe für 30 Minuten bis 1 Stunde.
Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser und Shampoo.

7. Joghurt-Öl-Maske

Joghurt und Öl zusammen können eine wirksame Behandlung für trockenes Haar sein

Wie man dieses Hausmittel zubereitet:

  • Fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl und 6 Tropfen eines ätherischen Öls mit einer halben Tasse Naturjoghurt hinzu.
  • Gut mischen.
  • Tragen Sie die Mischung auf das shampoonierte Haar auf.
  • Mit einer Plastik- oder Duschhaube abdecken und 1520 Minuten einwirken lassen.
  • Spülen Sie das Haar mit mildem warmem Wasser ab.

8. Avocadopaste auftragen

Avocadofrüchte sind reich an Vitamin A und E, gesättigten Fetten und Mineralien, die alle geschädigten und trockenen Haare nähren, befeuchten und stärken.

Um die Avocadopaste herzustellen, eine reife, geschälte Avocado mit einem Ei zerdrücken und die Mischung 20 Minuten lang auf das nasse Haar auftragen. Dann waschen Sie Ihre Haare mehrmals.

9. Verwenden Sie eine Bananenmaske

Bananen sind reich an Kalium und viel Feuchtigkeit, was sie zur Behandlung von trockenem Haar geeignet macht.

Aufgrund ihrer wohltuenden Eigenschaften können Bananen Spliss verhindern, das Haar weicher machen und die Elastizität verbessern.

Um diese Vorteile zu nutzen, zerdrücken Sie eine Banane und verteilen Sie sie gleichmäßig von den Wurzeln bis zum Haar. 1 Stunde einwirken lassen und mit mildem warmem Wasser abspülen.

10. Ändern Sie die Ernährung

Gesundes Essen und die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien in die Ernährung einer Person machen das Haar gesund und glänzend.

Die folgenden Produkte sind reich an diesen nützlichen Verbindungen und können in die Ernährung einer Person aufgenommen werden:

  • Fetter Fisch wie Lachs, Makrele, Sardine und Thunfisch
  • Austern
  • Heidelbeeren
  • Tomaten
  • Walnüsse
  • Brokkoli
  • Kidneybohnen

11. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein

Die Einnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel kann helfen, den Glanz des Haares wiederherzustellen. Hilfreiche Ergänzungen sind:

Omega-3: Es ist eine Fettsäure, die gut für die Feuchtigkeit des Haares ist. Menschen können Omega-3-Fettsäuren erhalten, indem sie ein- bis dreihundert 250 mg (mg) Kapseln Borretschöl, Leinsamenöl oder Nachtkerzenöl ein- bis dreimal täglich einnehmen.

Vitamine: Vitamine A und C, Biotin (manchmal auch als Vitamin H bezeichnet) und Eisenpräparate tragen dazu bei, das Haar gesünder und glänzender zu machen.

12. Vorbeugende Maßnahmen ergreifen

Einige LebenReifenwechsel und vorbeugende Maßnahmen helfen, trockenes Haar zu beruhigen. Tipps sind:

  • Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Haarstyling-Produkten, einschließlich Haarfärbemitteln und beheizten Styling-Tools wie Fön, Lockenstäben und Bügeleisen.
  • Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung.
  • Vermeiden Sie übermäßigen Kontakt mit chloriertem Wasser in Schwimmbädern.
  • Tragen Sie eine lockere Frisur anstelle eines engen Pferdeschwanzes.
  • Schlafen Sie nicht mit Dingen in Ihren Haaren.
  • Tragen Sie wöchentlich eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske auf.
  • Verwenden Sie weiche und gepolsterte Haaraccessoires und vermeiden Sie Metallclips und andere Metallaccessoires.
  • Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu oft zu waschen. Waschen Sie sie einfach alle paar Tage ab.
  • Verwenden Sie milde Shampoos wie pflanzliche oder sulfatfreie Shampoos.
  • Verwenden Sie kaltes oder dunkles Wasser anstelle von heißem Wasser, um Ihre Haare zu waschen. Kaltes Wasser dichtet die Catechine ab und reduziert den Feuchtigkeitsverlust.
  • Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Shampoos und Conditioner, da Emollients Süßnüsse, Argan, Sonnenblumen und Sojabohnen enthalten können.
  • Schützen Sie das Haar vor aggressiven Inhaltsstoffen und Chemikalien am Strand oder im Schwimmbad. Mischen Sie 1/4 Tasse Apfelwein mit 3/4 Tasse Wasser, bevor Sie an den Strand gehen oder nach dem Schwimmen.
  • Häufige Haarschnitte, um Spliss zu vermeiden.
  • Tragen Sie einen Hut und Schal, um Ihr Haar vor der Sonne zu schützen.
  • Trinken Sie viel Wasser und essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung, denn was eine Person isst, wirkt sich direkt auf die Gesundheit ihrer Haare aus.

Geh hinaus

Trockenes Haar ist eine erschwingliche und effektive Möglichkeit, Geschmeidigkeit, Feuchtigkeit und Glanz mit einigen Ernährungs- und Lebensstilanpassungen sowie verschiedenen Hausmitteln wiederzuerlangen.

Warum habe ich trockenes Haar?

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Was ist trockenes Haar?

Trockenes Haar tritt auf, wenn Ihr Haar nicht genug Feuchtigkeit bekommt oder speichert. Es macht die Haut weich und kann sie stumpf und stumpf aussehen lassen.

Trockenes Haar kann Männer und Frauen jeden Alters betreffen, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie es entwickeln, wenn Sie älter werden.

Ihr Haar besteht aus drei Schichten. Wenn Ihr Haar gesund ist, schützen natürliche Öle auf der äußeren Schicht die inneren Schichten. Sie geben auch eine leichte Reflexion, um Ihr Haar glänzend aussehen zu lassen. Haut und Ausstrahlung sind zwei wichtige Zeichen für gesundes Haar.

Wenn Ihr Haar austrocknet, bricht die äußere Schicht zusammen, da sie stumpf und ungesund aussieht.

Die Ursache für trockenes Haar

Verschiedene Faktoren wie Umweltbedingungen, Haarpflegegewohnheiten und Ihre körperliche Gesundheit können zu trockenem Haar führen.

Einige der Umweltbedingungen, die trockenes Haar verursachen können, sind:

  • Leben in einem trockenen, heißen Klima
  • Verbringen Sie viel Zeit in der Sonne oder im Wind
  • Häufiges Schwimmen in Chlor- oder Salzwasser

Haarpflegepraktiken, die oft zu trockenem Haar beitragen:

  • Waschen Sie Ihre Haare sehr oft
  • Verwenden Sie scharfe Shampoos, Conditioner oder Styling-Produkte
  • Tötet oder behandelt Ihr Haar chemisch
  • Föhnen Sie Ihre Haare regelmäßig
  • Beim elektronischen Curling wird ein Bügeleisen, Glätteisen oder Lockenwickler verwendet

In einigen Fällen ist trockenes Haar das Ergebnis eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems, das die Fähigkeit Ihres Haares beeinträchtigt, Feuchtigkeit zu speichern. Beispiele:

Anorexia nervosa: Anorexia nervosa ist eine Essstörung und kann unterernährt sein. Es kann ernstere Komplikationen sowie trockenes und brüchiges Haar verursachen.

Hypothyreose: Wenn Sie Hypothyreose haben, produziert die Nebenschilddrüse in Ihrem Nacken sehr wenig Parathormon, das den Kalziumspiegel in Ihrem Blut senkt. Kalzium ist ein wichtiger Nährstoff für gesundes Haar sowie für Knochen, Zähne und andere Gewebe.

Hypothyreose: Wenn Sie eine Hypothyreose haben, produzieren Ihre Schilddrüsen nicht genug Schilddrüsenhormone. Trockenes und brüchiges Haar ist eines der frühen Symptome dieser Erkrankung.

Menex-Syndrom: Wenn Sie das Menex-Syndrom haben, eine seltene genetische Störung, nehmen Ihre Zellen nicht genug Kupfer auf. Eine geringe Kupferaufnahme beeinträchtigt die Gesundheit Ihrer Haare und führt zu Trockenheit.

Trockenes Haar diagnostizieren

Wenn Sie stark trockenes Haar haben und es sich in Ihrer Haarpflegeroutine nicht verändert hat, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Möglicherweise können Sie die zugrunde liegende Ursache identifizieren. Sie verweisen Sie an einen Dermatologen, einen Arzt, der sich auf Haut- und Haarerkrankungen spezialisiert hat

Während Ihres Termins kann Ihr Arzt oder Dermatologe Fragen zu Ihren Symptomen, Haarpflege und Lebensstil stellen, wie zum Beispiel:

  • Wie lange haben Sie schon trockenes Haar?
  • Wie oft waschen Sie Ihre Haare?
  • Welche Art von Haarprodukten verwenden Sie?
  • Welche Tools Verwenden Sie es, um Ihre Haare zu stylen?
  • Was beinhaltet Ihre normale Ernährung?
  • Was ist, wenn Sie andere Symptome haben?

Sie werden wahrscheinlich Ihre Haare und Kopfhaut untersuchen. In einigen Fällen können sie einen oder mehrere Tests bestellen. Zum Beispiel können sie Blut- oder Urinproben nehmen, um auf Symptome einer bestimmten Erkrankung wie Hypothyreose oder Hypothyreose zu testen.

Behandlung von trockenem Haar

In vielen Fällen können Sie trockenes Haar behandeln, indem Sie einfache Änderungen des Lebensstils vornehmen. Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:

  • Shampoonieren Sie Ihre Haare nicht jeden Tag.
  • Achten Sie darauf, Ihre Haare jedes Mal zu waschen.
  • Verwenden Sie ein Shampoo und Conditioner für Ihren Haartyp.
  • Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Stylingprodukte.
  • Vermeiden Sie chemische Haarbehandlungen.
  • Ihr Haar trocknet seltener.
  • Vermeiden Sie Bügeleisen, Lockenstäbe und elektrische Rollen.

Tägliche Haarwäsche kann die schützenden Öle aus Ihrem Haar entfernen und zu Trockenheit führen. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Haare ein- oder zweimal pro Woche zu waschen. Sie können Haaröl oder Conditioner auftragen, um Glanz und Weichheit hinzuzufügen.

Es ist auch wichtig, Ihr Haar vor Hitze und Sonnenlicht zu schützen. Wenn Sie bei trockenem Wetter sind, tragen Sie beim Ausgehen einen Hut und vermeiden Sie langfristige Exposition gegenüber trockener oder windiger Luft. Ihr Haar sollte nach einer Badekappe vor Chlor und Salzwasser geschützt werden, wenn Sie in einem Pool oder Meer schwimmen.

Wenn das zugrunde liegende Behandlungsproblem Ihr trockenes Haar verursacht, kann Ihr Arzt Behandlungen oder andere Behandlungen empfehlen, um es zu beheben. Ihr Haar kann sich verbessern, nachdem Sie wegen der Grunderkrankung behandelt wurden. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um den besten Verlauf Ihrer Behandlung zu finden.

Fazit

Trockenes Haar ist ein Zeichen von Haarausfall. Unbehandelt kann Ihr Haar brüchig werden und leicht brechen oder körnig werden.

In den meisten Fällen von trockenem Haar können normale Änderungen des Lebensstils effektiv angegangen werden.

Wenn Ihr trockenes Haar anhält, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihres trockenen Haares zu identifizieren und eine Behandlung vorzuschlagen.

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