12 Beste Limabohnen Ersatz (mit Bildern)
Wenn Sie keine Limabohnen in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft bekommen können oder den Geschmack nicht mögen, benötigen Sie eine Alternative. Ich habe in diesem Artikel einen Katalog der besten Limabohnenersatzstoffe zusammengestellt, der für Sie sehr nützlich sein wird.
Jeder Ersatz hat eine andere Geschmacksform, und sie funktionieren alle in verschiedenen Rezepten, die das primäre Element erfordern.
Wenn Sie getrocknete Limabohnen in einem Rezept ersetzen möchten, ist eine alltägliche verbrannte Hülsenfrucht wie Favabohnen, Sojabohnen oder Kichererbsen gut geeignet.
Sie sind glatt, herzhaft und einfach in Geschäften zu finden. Für Allergiker ist Quinoa ein köstlicher Samen, der in Limabohnen anstelle von Salaten oder langsam gekochten Gerichten funktioniert.
Was sind Limabohnen?
Die Limabohne, auch als Butterbohne anerkannt, ist weich und nussig mit einer zarten Komposition, sobald sie gekocht ist. Sein erdiger, buttriger Geschmack eignet sich wunderbar für Suppen, Aufläufe, Eintöpfe oder jedes vegetarische Gericht.
Nicht jeder schätzt den Geschmack oder die Textur von Limabohnen. Einige, die Limabohnen verabscheuen, sagen, dass es eine „kalkhaltige Zusammensetzung“ hat.
Andere Menschen haben Diätallergien. Sie können allergisch gegen Limabohnen sein und nach einer alternativen Zutat suchen, die sie genießen können.
Einige möchten vielleicht die Stärke verringern. Fava-Bohnen oder Edamame können eine vernünftige Alternative für diejenigen sein, die kein Enthusiast der stärkehaltigen Dicke von Limabohnen sind.
Schauen wir uns nun die besten Limabohnen-Ersatzstoffe an!
Beste Limabohnen Ersatz
1. Fava Bohnen
Fava-Bohnen sind gerade, grüne Hülsenfrüchte, die frisch oder gekocht verzehrt werden können, aber Sie müssen zuerst ihre klare Haut wegwerfen. Auch als Pferde oder Saubohnen anerkannt, bilden sie einen hervorragenden Ersatz für Limas, mit einer identischen Form und nussigem Geschmack.
Beachten Sie, dass ein Fava eine kräftigere Würze mit einem scharfen Unterton liefert – sie ist auch leicht stärkehaltig. Einige illustrieren den Geschmack sogar, dass er einen Hinweis auf Käse besitzt.
Obwohl sie sich hervorragend in Salaten und Suppen eignen, werden sie häufig alleine als Beilage serviert. Wenn Sie sie in einem Gericht verwenden, müssen Sie möglicherweise die Menge verringern, um eine Überlastung der anderen Komponenten zu vermeiden.
Fava-Bohnen sind in der Küche anpassungsfähig, sie werden entzückend sein, wenn sie zu Salaten hinzugefügt oder in einer Sauce gebacken und als Beilage gegessen werden. Für ein brillantes, rohes Frühlingsgericht bereiten Sie Succotash mit Fava-Bohnen zu.
Sie werden auch Limabohnen in Gigantes plaki, einem appetitlichen griechischen Bohnengericht, ersetzen.
2. Rote Kidneybohnen
Rote Kidneybohnen sind die am besten geeignete Alternative für Limabohnen, auch wenn der Geschmack und die Tönung nicht ähnlich sind. Der Kochprozess ist vergleichbar, so dass Sie Ihr Rezept nicht zu sehr ändern müssen.
Rote Kidneybohnen sind wertvoll, um Limabohnen zu ersetzen, wenn Sie mehr Würze in Ihrem Gericht benötigen. Diese rotbraunen Hülsenfrüchte haben einen nussigen Geschmack mit einer festen Zusammensetzung, Standard für langsames Kochen.
Sie sind hervorragend, wenn sie in Braunschweiger Eintopf, Chilibohnen, Suppen und kreolische Rezepte gesteckt werden.
Diese Bohnen bringen einen schärferen Geschmack in Ihr Essen. Unabhängig davon sind sie ein genauer Ersatz für Limabohnen in Chilibohnen, Eintöpfen oder sogar Salaten.
3. Sojabohnen
Sojabohnen dienen als wertvoller Ersatz für Limas in Ihrer nachfolgenden Mahlzeit. Sie sind bei Veganern und Vegetariern wegen ihrer anpassungsfähigen Natur und ernährungsphysiologischen Bedeutung prominent.
Sojabohnen haben einen bescheidenen Geschmack und ziehen ein nussiges Aroma an, was sie perfekt für Chowders, Backgerichte, geschmorte Speisen und heiße Töpfe macht.
Wenn Sie Sojabohnen mit ihrer Haut kochen, versuchen Sie, sie vor dem Servieren abzugrasen. Ihre Zusammensetzung ist schwierig undd hässlich.
4. Kichererbsen
Kichererbsen oder Kichererbsen ähneln Limas, da sie keinen scharfen „Bohnengeschmack“ haben. Sie werden seit Hunderten von Jahren in der mediterranen und nahöstlichen Küche verwendet.
Ein Vorteil des Kochens mit Kichererbsen ist, dass sie ihre Form unglaublich gut tragen. Es ist wichtig, sie nicht zu überkochen, da Sie unangenehmes, unangenehm schmeckendes Essen erhalten.
5. Edamame Bohnen
Edamame-Bohnen sind die rohe, frischere Version der Sojabohne. Sie werden früh gepflückt und werden häufig in ihren Schoten geraucht.
Wenn Sie Limas in einem Bohnensalat ersetzen müssen, dann ist das Edamame eine beträchtliche Backup-Alternative.
6. Cannellini Bohnen
Cannellini-Bohnen, auch bekannt als weiße Kidneybohnen, sind eine bekannte Zutat, die fleischig und erdig ist.
Sie können sie in jedem Rezept verwenden, das Limas erfordert. Sie servieren sich gut in Salaten, Eintöpfen und Chili; Die italienische Küche verwendet sie häufig in Minestrone.
Außerdem besitzen sie einen zarten Geschmack und weiches Fleisch und sind prominent mit denen auf einer pflanzlichen Ernährung. Sie liefern eine großartige Proteinbasis und sind reich an Ballaststoffen.
7. Pinto Bohnen
Auf Spanisch werden diese Bohnen „judías pintas“ genannt, was „gesprenkelte Bohne“ bedeutet. Pintobohnen sind die berühmtesten Bohnen in Nordmexiko und dem Südwesten der Vereinigten Staaten zusammen.
Pintobohnen sind eine wunderbare Wahl, wenn Sie Limabohnen ersetzen möchten, da sie sowohl im Geschmack als auch in der Zusammensetzung identisch sind. Sie sind dunkler, aber Sie können sie auf die gleiche Weise köcheln lassen.
Sie können auch das gleiche Gewürz verwenden, als ob Sie Limabohnen machen würden. Pintobohnen können eine beachtliche Alternative zu Limabohnen in Eintöpfen, Pfannengerichten, Salaten und Backgerichten sein.
8. Marinebohnen
Ein weiterer unglaublicher Ersatz für Limabohnen sind Marinebohnen. Diese Bohnen tragen auch den Titel Boston Beans und sie gehen groß in gebackenen Gerichten.
Sie sind wegen ihres mageren Cholesterins ausreichend für Ihr Herz. Sie sind auch in Faser geladen. Anstatt Limabohnen zu verwenden, verwenden Sie die marineblauen Bohnen.
Ihre cremige Schale sticht hervor, was ihnen eine beträchtliche Zutat für ein Suppenrezept bringen würde, das Limabohnen benötigt. Die anderen Aliase der Marinebohne sind haricot, pearl haricot bean, pea bean oder white pea bean, was mit ihrer geringen Größe zusammenhängt.
Sie können sie anstelle von Limabohnen in Salaten und Suppen verwenden, da sie einen weichen, einzigartigen Geschmack haben. Marinebohnen sind reich an Ballaststoffen und cholesterinarm, daher werden sie auch eine anständige Option in Ihren Rezepten schaffen.
9. Markbohnen
Markbohnen sind faszinierend und vielleicht unterhaltsam zum Experimentieren.
Sie sind winzige, weiße Bohnen mit einer glatten Textur, identisch mit einer riesigen nördlichen Bohne. Ihre Textur wurde auch als fleischig dargestellt.
Im Gegensatz zu anderen Bohnen haben Markbohnen jedoch einen mit Speck identischen Geschmack. Markbohnen werden in erheblichem Maße allein gegessen oder in Gerichte eingearbeitet.
Markbohnen sind ein äußerst wichtiger Bestandteil der mediterranen Küche. Diese Bohnen wären auch eine große Verbesserung für vegane oder vegetarische Gerichte.
10. Borlotti Bohnen
Sie sind die schönsten Optionen für Limabohnen in Brunswick Eintopf.
Diese Bohne hat eine Variation von mehreren Spitznamen. Es wird als die Cranberry-Bohne, die römische Bohne, die Rosecoco-Bohne, die Saluggia-Bohne und zahlreiche andere anerkannt. Seine Tönung ist magenta und braun mit Anzeichen von Rot und Schwarz.
Diese Bohnen sind in Mexiko und Italien bekannt. Sie sind identisch mit Pintobohnen und roten Kidneybohnen, aber sie sind auch eine vielversprechende Alternative für Limabohnen. Sie eignen sich sehr gut für Eintöpfe.
11. Große Nordbohne
Obwohl es offensichtlich ist, was der Name vermuten lässt, sind dies nur mittelgroße Bohnen, winziger als Cannellini, aber größer als die fast verwandten Marinebohnen. Sie kommen aus Südamerika und sind prominente Bohnen in der amerikanischen Küche, können aber außerhalb der USA schwer zu bekommen sein.
Mit einem sehr schönen Geschmack und einer blassen Haut wachsen Great Northern Bohnen, um den Geschmack von allem anzunehmen, mit dem sie gekocht werden. Dies macht sie zu einer enormen Ergänzung zu Eintöpfen und Suppen, wo sie eine sättigende Zusammensetzung liefern.
Sie erhalten sie in Rezepten für Gerichte wie gebackene Bohnen, Schweinefleisch und Bohnen oder französische Cassoulets.
12. Quinoa
Es ist eine wunderbare glutenfreie Alternative für Limabohnen.
Im Gegensatz zu den verschiedenen Limabohnenersatzstoffen ist Quinoa keine Bohne. Es wird häufig vorgeschlagen, ein Korn zu sein, aber es ist genau ein Samen.
Quinoa ist ein beliebter Ersatz für Reis, funktioniert jedoch auch in einigen Rezepten, die Limabohnen verlangen. Dieses „superSamen“ ist beträchtlich in Salaten zu verwenden, aber ich würde nicht vorschlagen, es für Suppen zu verwenden.
Verwandte Fragen
Wie schmecken Limabohnen?
Limabohnen haben einen königlichen Geschmack und tragen einen Geschmack, der sich von einigen anderen Hülsenfrüchten unterscheidet und eine samtige und buttrige Schale hat.
Was kann Limabohnen in Succotash ersetzen?
Der beste Limabohnenersatz in Succotash sind Favabohnen! Fava-Bohnen haben einen identischen Geschmack und die gleiche Zusammensetzung wie Limabohnen, und sie köcheln auch auf dem gleichen Weg wie Limabohnen.
Sind Limabohnen und Pintobohnen gleich?
Nein, Limabohnen unterscheiden sich von Pintobohnen! Die Pinto-Bohne ist eine Variation der gewöhnlichen Bohne. Es ist die berühmteste Bohne nach Pflanzenproduktion in Nordmexiko und dem Südwesten der Vereinigten Staaten und wird häufig ganz konsumiert oder püriert und dann neu gebraten.
Die Lima-Bohne ist jedoch eine Art Hülsenfrucht, die für ihren zarten Geschmack, ihre glatte Zusammensetzung und ihre unverwechselbare Farbe bekannt ist, die von Beige bis Grün reichen kann.
Kann man Limabohnen durch Cannellini-Bohnen ersetzen?
Ja, Sie können Cannellini-Bohnen für Limabohnen ersetzen, da sie gut in Salaten, Eintöpfen und Chili funktionieren. Die italienische Küche verwendet sie häufig in Minestrone.
Gibt es einen Unterschied zwischen Butterbohnen und Limabohnen?
Der Hauptunterschied zwischen Butterbohnen und Limabohnen ist ihre Größe. Limabohnen sind in der Regel mit der winzigeren, vorzeitigen Bohne verbunden und meist grün. Butterbohnen sind die weiter entwickelten, weißen, flachen Bohnen, die Sie normalerweise in Supermärkten finden.
Sind Lima und Kidneybohnen dasselbe?
Nein, Kidneybohnen unterscheiden sich von Limabohnen! Kidneybohnen reichen üblicherweise von dunkelrot bis rotbraun. Sie sind wie kleine Nieren gebildet; So entstand der Begriff.
Limabohnen sind üblicherweise cremefarben oder grün. Dennoch ist es auch weit verbreitet, Limabohnen zu entdecken, die weiß, lila, rot, orange, braun oder schwarz sind.
Sie sind normalerweise verzogen, flach und länglich im Eindruck.
Schlussfolgerung
Um die besten Effekte für jede Bohnenänderung zu erzielen, versuchen Sie, ein ähnliches Format zu verwenden.
Jeder dieser dreizehn oben aufgeführten Limabohnenersatzstoffe kann anstelle von Limabohnen verwendet werden, und einige Strategien können sogar besser schmecken. Einige Alternativen können gesünder sein, oder Sie haben nur mehrere Bohnen zur Hand als die Limabohnen, die das Rezept verlangt.
